Mẹo vặt
Làm sao để gỉam 1-2kg trong 1 tuần khi tham gia gói thanh lọc –
đốt mỡ của Lala
- Uống tối thiểu 2-3 lít nước 1 ngày
- Tập thể dục tối thiểu 30 phút 1 ngày
- Bạn nhớ ăn sáng và có thể chia nhỏ bữa ăn của Lala thành 4 -bữa 1 ngày
- Sắp xếp ăn tối tại khung giờ từ 6-7h
- Nói không với đồ ăn vặt nhiêu dầu mỡ, gia vị, ăn khuya ..
